Σταφίδα

Πλούσιες σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά
Μπορούν να καταπολεμήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων
Μειώνουν τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα
Παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδη δράση
Βοηθούν στη διατήρηση φυσιολογικού βάρους
Αντιμετωπίζουν το μεταβολικό σύνδρομο