Μήλο

Περιέχει πολυφαινόλες, φυτικές ίνες και φυτοχημικά συστατικά
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Εμφανίζει ευεργετικές ιδιότητες έναντι της νόσου του Altzheimer
Προστατεύει τον οργανισμό από καρδιαγγειακά νοσήματα
Παρουσιάζει αυξημένη αντιοξειδωτική ικανότητα (λόγω των φυτοχημικών που περιέχει)
Μειώνει τη χοληστερίνη
Δρα ευεργετικά έναντι της εμφάνισης άσθματος
Καταπολεμά την εμφάνιση οστεοπόρωσης
Βοηθά στη μείωση εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη
Αντιμετωπίζει τις πνευμονικές δυσλειτουργίες