Αμύγδαλο

Αντιοξειδωτική δράση
Βελτίωση εγκεφαλικής ενέργειας
Αυξάνουν την HDL χοληστερίνη
Μειώνουν την LDL χοληστερίνη
Αντιμετωπίζουν τη φλεγμονή
Καταπολεμούν τις αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν σακχαρώδη διαβήτη
Βοηθούν στον έλεγχο του βάρους
Βελτιώνουν τη μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου λόγω του πρεβιοτικού τους προφίλ